Voor wie?
Voor wie is integratieve psychotherapie geschikt?
Innerlijke kracht is je realiseren dat jij het weet, het kunt en doet. Alles wat je nodig hebt zit al in jou.
Je kunt terecht bij Espacio als je last van oa:
- Angsten: faalangst, rijangst, spreekangst, verlatingsangst, paniekaanvallen
- Piekeren, dwanggedachten, negatieve gedachten over jezelf, je toekomst, het leven, onrust in je hoofd
- Onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen
- Verwerken van: scheiding, ontslag, verlies dierbare
- Stress, depressieve gevoelens, niet vooruit kunnen komen, gebrek aan levenslust
- Relatieproblemen, gevoelens van eenzaamheid, geen relaties aan kunnen gaan of kunen houden
- Chronische of levensbedreigende ziekte
- Slapeloosheid
- Slecht voor jezelf kunnen zorgen
- Geen ‘nee’ kunnen zeggen
- Fysieke klachten die medisch niet verklaard kunnen worden, bijv. rug, hoofd en buikpijn, migraine
- Traumaverwerking
Je hoeft niet persé een probleem te hebben om gebruik te maken van therapie. Te denken valt aan persoonlijke ontwikkeling, heroriëntering op je werk, prestatieverbetering in je sport, en als wilt leren ontspannen.